15-Minuten-Nudelsalat

From Parents Magazine Ausbeute: 6 Tassen Start bis zum Ende 15 Minuten Zutaten 1 3/4 Tassen getrocknete Fliege Pasta 1 1/2 Tassen in Scheiben geschnitten Erdbeeren 3 Unzen kleine frische Mozzarella Käsebällchen, halbiert Handvoll frische Basilikumblätter (Shred wenn groß) 1 / 4 - 1/3 Tasse Balsamico-Vinaigrette Dressing Make It 1. Pasta nach den Anweisungen des Pakets kochen.

15 leckere Rezepte mit Erdnussbutter

Aufruf an alle Erdnussbutter-Fanatiker! Diese unterhaltsamen, einfachen Rezepte sind garantiert auch für das intensivste Verlangen geeignet. Und da Erdnussbutter mit Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten gefüllt ist, ist dies ein Leckerbissen, das es verdient, Teil Ihrer normalen Routine zu sein. 1 von 16 Bananen Erdnussbutter Muffins 1 von 16 Facebook Pinterest Bananen Erdnussbutter Muffins Diese leckeren Schnellzubereitungsmuffins stammen von Catherine McCord von Weelicious Fame.

2-in-1-Frühstück

From Parents Magazine Portionen: 3 bis 4 Start bis zum Ende 15 Minuten Zutaten 2 Bananen, geschält und in Scheiben geschnitten 1 Tasse frische Pfirsichscheiben 1 Tasse frische Brombeeren 1 Tasse Vanille griechischen Joghurt 2 EL Milch (wenn Smoothie machen) Make It 1. Schicht die Frucht und Joghurt für das Parfait. Oder pürieren Sie alle Zutaten im Mixer für einen Smoothie.

20 Back-to-School-Frühstück

Von Elisa Zied Gelangweilt mit Frühstück? Natürlich schmeckt eine Schale Vollkorn, ballaststoffreiches, zuckerarmes Müsli mit fettfreier Milch und einigen Nüssen oder frischen Beeren hervorragend, enthält wichtige Nährstoffe und ist leicht zuzubereiten, wenn die Zeit knapp ist. Aber manchmal ist es gut, außerhalb der Schüssel zu denken! Hier sind 20 Back-to-School-Frühstück von registrierten Diätassistenten vorgeschlagen, um sowohl Sie als auch Ihre Kinder auf dem richtigen Fuß starten, wenn Sie

20-Minuten-Genuss

Von Parents Magazine Portionen: 24 Ertrag: 1 1/2 Tassen Aktive Zeit 10 Minuten Gesamtzeit 1 Std. 20 Min. Beinhaltet Abkühlzeit Mach es 1. Gib in einem kleinen Kochtopf 1/2 Tasse Apfelessig, 1/4 Tasse Zucker, und 1/2 TL. Salz zum Kochen bringen, umrühren, um den Zucker und das Salz aufzulösen. Fügen Sie 1 mittelgroße Gurke und 1 süße orange Pfeffer, beide gesiebt und fein gehackt, und 1/2 Tasse fein gehacktem Grünkohl hinzu.

21 Möglichkeiten, Kochen mit Kindern mehr Spaß zu machen

Angst, dass sie verletzt werden? Angst, dass sie überall Mehl bekommen? Hasse es, Essen zu verschwenden? Chefköche, Food-Blogger und Ernährungswissenschaftler legen dar, wie sie ihre Kinder in der Küche ausbilden - und halten es für alle lustig. Von Karen Cicero vom Eltern-Magazin Stephanie Rausser Start Small Versuche nicht, ein langes Rezept - auch wenn es deine Großmutter war - bei ihren ersten Unternehmungen in die Küche zu lösen.

22 Expertentricks für ein gesünderes Halloween

Von Elisa Zied Wenn der bloße Gedanke daran, Fässer mit Süßigkeiten zu verteilen, zu sortieren und in Versuchung zu kommen - und nachher - Halloween dich ins Schwitzen bringt, habe keine Angst! Hier finden Sie 22 Experten-Tipps und Tricks, die Ihnen helfen, all diese Süßigkeiten ins rechte Licht zu rücken (und Ihre nahrhafte Ernährung intakt zu halten).

25 einfache hausgemachte Snack-Ideen für Kinder

Wir haben uns mit SignUp.com zusammengetan, um Eltern über Kindersnacks zu befragen, und erfahren, dass 90 Prozent von Ihnen mehr Snacks für Ihre Kinder zubereiten möchten. Diese Liste von einfachen, nahrhaften und leckeren Ideen deckt Ihre Bedürfnisse ab. Von Joy Howard von Family Fun 1 von 25 Big-Batch Bites 1 von 25 Facebook Pinterest Michael Piazza Big-Batch Bites Fast 50 Prozent unserer Umfrageteilnehmer sagten, dass "nicht genug Zeit" ihr größtes Hindernis bei der Herstellung von selbst ge

3-Bohnen-Chili

Kombinieren Sie Zucchini, Paprika, Tomaten und drei Arten von Bohnen zu einem leckeren Chili-Rezept, das in weniger als 30 Minuten servierfertig sein kann. vom Familienkreis Ertrag: 8 Tassen Zubereitung 10 Minuten Kochzeit 19 Minuten Zutaten 1 Esslöffel Olivenöl 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, geschält und gehackt 3 Esslöffel Chilipulver 2 süße Paprika, entkernt und gewürfelt 1 mittelgroße Zucchini, getrimmt und gewürfelt 1 Dose (14.

3-Bohnen-Salat

Aus dem Familienkreis Portionen: 8 Prep 15 Min. Koch 5 Min. Zutaten 1/4 Tasse Limettensaft 2 Esslöffel Reisessig 2 Teelöffel Limonenschale 1 Teelöffel Kümmel 1/4 Teelöffel Salz 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer 1/4 Tasse Olivenöl 1 1 / 2 Pfund grüne Bohnen, getrimmt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten 1 15 1/2 Unze kann abgelassen und gespült schwarze Bohnen 1 15 1/2 Unze kann abgelassen und gespült Kidney-Bohnen Make It 1.

3 Kinder Frühstück Fallstricke und wie man sie vermeidet

Eine neue Umfrage zeigt, dass viele Eltern mit dem Frühstück für ihre Kinder kämpfen. Hier erfahren Sie, wie Sie den Morgen richtig beginnen können. Von Sally Kuzemchak BlueOrange Studio / Shutterstock Ist Frühstück das schwache Glied in der täglichen Ernährung Ihres Kindes? Viele Eltern sagen, dass es für sie ist. In einer neuen Studie, die von Barbara durchgeführt wurde, sagten mehr als drei Viertel der Eltern, sie wünschten, dass ihre Kinder ein gesünderes Frühstück verspeisen würden. Zeitman

3 super-leckere Twists auf PB & J

Wir aktualisieren die klassische Kinder-Combo-und hier ist der große Teil: Kinder mit Nuss-Allergien müssen nicht verpassen. Tauschen Sie einfach die Sonnenblumenkerne gegen eine sichere, leckere Alternative ein. Von Amy Palanjian von Family Fun Ryan Liebe Gefüllter French Toast Bereiten Sie ein klassisches PB & J-Sandwich als French Toast zu. Nehmen Sie ein wenig mehr Vorsicht ein, wenn Sie es in den Teig tupfen und in der Pfanne spiegeln - und natürlich mit Sirup belegen.