Garnelen und Maissuppe

Aus Family Circle Portionen: 6 15 Minuten vorbereiten 28 Minuten kochen Zutaten 2 Esslöffel ungesalzene Butter 2 kleine Porrees, gereinigt und in Scheiben geschnitten 1 große Backkartoffel (ca. 12 oz), geschält und gewürfelt 3 Tassen natriumreduzierte Hühnerbrühe 4 Tassen Maiskörner 1 1 / 2 halbe und halbe Tassen 2 Esslöffel Maisstärke 2 Teelöffel Old Bay-Gewürz 1 süßer gelber Pfeffer, entkernt, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten 1 süßer orangefarbener Pfeffer, entkernt, entkernt und in Drittel geschnitten 1 Esslöffel Zitronensaft 1/2 Teelöffel scharfe Sauce Make It 1.

Fajitas mit Garnelen und Paprika

Aus Family Circle Portionen: 4 10 Minuten zubereiten 15 Minuten kochen Zutaten 1 Esslöffel Pflanzenöl 1 Pfund mittelgroße Garnele, geschält und entdarmt 1 Esslöffel Southwest-Gewürzmischung (wie McCormick) 6 Tassen frisch geschnittene Paprika und Zwiebeln 1/8 Teelöffel Salz 1 Tasse Quinoa , ungekocht 8 warme Maistortillas 1/2 Tasse fettreduzierte saure Sahne 1/4 Tasse Salsa Verde 2 Limetten, in Keile geschnitten 4 Schalotten, in Scheiben geschnitten Machen Sie es 1.

Garnelenfettuccine mit cremiger Kapernsauce

Aus Family Circle Portionen: 4 15 Minuten zubereiten 12 Minuten kochen Zutaten 1 12 Unzen Spinat oder Florentiner Fettuccine (wie Ronzoni oder San Giorgio) 1 Esslöffel Olivenöl 1 ll rote Zwiebel, halbiert und in Scheiben geschnitten 2 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten 1 Pfund roh gereinigt Garnelen, aufgetaut, wenn gefroren 2/3 Tasse Gartengemüse Frischkäse (wie Philadelphia) 1/3 Tasse Sahne 2 Esslöffel frischer Dill, gehackt 2 Esslöffel Kapern 2 Esslöffel Zitronensaft 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer 1/4 Teelöffel Salz Make It 1.

Fajitas mit Garnelen und Paprika

Aus Family Circle Portionen: 4 10 Minuten zubereiten 15 Minuten kochen Zutaten 1 Esslöffel Pflanzenöl 1 Pfund mittelgroße Garnele, geschält und entdarmt 1 Esslöffel Southwest-Gewürzmischung (wie McCormick) 6 Tassen frisch geschnittene Paprika und Zwiebeln 1/8 Teelöffel Salz 1 Tasse Quinoa , ungekocht 8 warme Maistortillas 1/2 Tasse fettreduzierte saure Sahne 1/4 Tasse Salsa Verde 2 Limetten, in Keile geschnitten 4 Schalotten, in Scheiben geschnitten Machen Sie es 1.

Shrimp Supper

Aus dem Elternmagazin Portionen: 4 Zubereitung 25 Minuten Anfang bis Ende 30 Minuten Zutaten 1 Tasse Traubentomaten 2 Esslöffel Olivenöl, geteilt 1/2 Teelöffel Salz, geteilt 1 Pfund extra große Garnele, gereinigt und geschält, aufgetaut, wenn gefroren 3/4 Tasse Quinoa 4 Tassen Baby-Spinat Saft von 1/2 Zitrone Machen Sie es 1. Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F.

Garnelenmehlklöße mit Misodip

Aus Family Circle Portionen: 8 Ertrag: 48 Knödel Prep 1 Std. Cook 12 Min. Zutaten 2 Esslöffel weiße Miso-Paste 2 Teelöffel Reisessig 6 große in Scheiben geschnittene Frühlingszwiebeln 1 Teelöffel Wasabi 1 Esslöffel natriumarme Sojasauce 1 Pfund ungekochte, geschälte und entkochte Garnelen, fein gehackte 1 Dose (8 oz) Wasserkastanien, abgetropft und fein gehackt 4 Teelöffel geriebener Ingwer 1 Pkg (12 oz) Nasoya Won Ton Wraps 2 Eiweiß, leicht geschlagen Make It 1.

Garnelen und Tomaten mit Avocado-Basilikum-Dressing

Aus Family Circle Portionen: 4 20 Minuten vorbereiten 8 Minuten grillen Zutaten 1 Avocado, geschält und entkernt 1/2 Tasse Buttermilch 1/2 Tasse abgepacktes frisches Basilikum, zum Garnieren zusätzlich 2 Esslöffel frischer Limettensaft 1/2 Teelöffel Salz 2 Esslöffel Olivenöl 2 1/2 Pfund gemischte Tomaten (Kirsche, Pflaume, Erbstück, etc.) 1 Pfund geschälte und entdarmte Garnelen 6 Unzen Baguette, in 4 Stücke geschnitten Frischer gebrochener Pfeffer (optional) Machen Sie es 1.

Easy Shrimp Gebratener Reis

Aus Family Circle Portionen: 6 Zubereitung 15 Minuten Garzeit 14 Minuten Standzeit 5 Minuten Zutaten 2 Esslöffel Pflanzenöl 2/3 Tasse Zwiebelwürfel 2 Esslöffel gehackter Knoblauch 3 1/2 Tassen gekochter brauner Reis 1 Dose (8 oz) geschnittene Wasserkastanien, abgetropft 3 große Eier, geschlagen 1 1/2 Pfund gefrorene rohe gereinigte Garnelen, aufgetaut 1 Box (10 oz) gefrorene Erbsen, aufgetaut 3 Esslöffel natriumarme Sojasauce 2 Esslöffel Reisessig 2 Teelöffel Sriracha scharfe Sauce Machen Sie es 1.

Shamrock Rolls

Von Family Fun Prep 50 Minuten Anfang bis Ende 3 Std. 45 Minuten Inklusive aufsteigender Zutaten 3 1/2 Tassen Mehl 1/4 Tasse Zucker 1 Päckchen schnell aufsteigende Hefe 1 Teelöffel Salz 3/4 Tasse Milch, erwärmt auf 110 Grad bis 115 Grad 6 Esslöffel Ungesalzene Butter, geschmolzen und gekühlt, plus 4 Esslöffel, geschmolzen zum Bürsten von 2 Eiern, bei Raumtemperatur Machen Sie es 1.

Schrimp lo mein

Aus dem Elternmagazin Portionen: 8 Ertrag: 8 Tassen Anfang bis Ende 30 Minuten Zutaten 12 Unzen getrocknete lo meine Nudeln 1 Teelöffel geröstetes Sesamöl 2 Esslöffel Erdnuss- oder Pflanzenöl 1/2 Pfund mittelgroße Garnelen in Muscheln, geschält und entdarmt 5 Tassen geschredderter Napakohl (ca. 1/2 mittelgroßer Kopf) 1 1/2 Tassen frisch oder gefroren geschälte Edamame (süße Sojabohnen) 1 rote Paprika, in dünne mundgerechte Streifen geschnitten 1/2 mittelgelbe Zwiebel, dünn geschnitten 1/2 Tasse Austernsauce 4 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten Make It Make It: 1.

Garnelen-Pizza

From Parents Magazine Bake 425 ° F 19 min Zutaten 1 Unze (14 Unzen) können gekühlte Pizzakruste, wie Pillsbury 2 Esslöffel Olivenöl, geteilt 2 Teelöffel gehackter Knoblauch 1 Pfund Garnele, geschälte 5 Pflaumentomaten, in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten 1 / 4 Tasse frisches Basilikum, zersplittert 1 Tasse geschnitzelter Teil-Magermozzarella-Käse Pfeffer, nach Geschmack Machen Sie es 1.

Skelette in einem Sarg

Aus dem Elternmagazin Ertrag: 12 Skelette Zutaten 12 Marshmallows in normaler Größe 36 Mini-Marshmallows Vanille-Bonbon-Schmelze 24 Brezelsticks 36 Brezel-Twists mit Joghurtüberzug 24 Rosinen mit Joghurtüberzug oder Mandeln mit weißer Schokolade 48 Stück Lakritzkreide Lebensmittelechter Schwarzer Filzstift Schokoladenkuchen 12 Spießchen Machen Sie es 1.

Ungebratener Reis der Garnele

Aus Family Circle Portionen: 4 Ertrag: Portionen Prep 10 min Cook 11 min Zutaten 1 Esslöffel Pflanzenöl 4 Eier, verquirlt 1 süßer roter Pfeffer, gewürfelt 1/2 Tasse geschältes Edamame 1 Knoblauchzehe, gehackt 1/2 Pfund geschälte und entdarmte Garnelen 1 / 4 Teelöffel Salz 4 Tassen gekochter brauner Reis 4 Teelöffel natriumarme Sojasauce 1 Esslöffel Sesamsamen 1 Esslöffel gewürfelte Schalotten Machen Sie es 1.

Garnelen mit Knoblauch, Ingwer und Limette

Von Eltern Magazin Portionen: 4 Anfang bis Ende 20 Minuten Zutaten 1 3 3/4 Unzen Packung Cellophannudeln 1 1/2 Teelöffel geröstetes Sesamöl 2 Esslöffel Pflanzenöl 2 - 3 Knoblauchzehen, gehackt 1 2 Zoll Stück frischer Ingwer, geschält und gerieben (4 Teelöffel) 12 Unzen mittelgroße Garnelen in Schalen, geschält und entdarmt 3/4 Tasse Wasser 1/4 Tasse frischer Limettensaft 1 Esslöffel natriumreduzierte Sojasauce oder Fischsauce 1/4 Tasse gehackter frischer Koriander 1/4 Tasse gehackte Erdnüsse, optional Machen Sie es 1.

Gebratener Reis mit Shrimps

Aus Family Circle Portionen: 4 Ertrag: Portionen Prep 10 Minuten Cook 1 Stunde 3 Minuten Zutaten 1 Tasse brauner Reis 4 Scheiben dick geschnittener Speck, gewürfelt 1 Pfund geschälte und entdarmte Garnelen 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Kopf Bok Choy (ca. 1 Pfund) 2 Esslöffel ungesalzene Butter 2 Eier, 4 Schalotten geschlagen, 5 Teelöffel natriumarme Tamari (glutenfreie Sojasauce, wie San-J) Sriracha (optional) Bilden Sie es 1.

Garnelen & Grünkohl über gerösteter Knoblauchpolenta

Aus Family Circle Portionen: 4 Prep 10 min Backen 400 ° F 1 Std. 5 min Kochen 17 min Zutaten Gebratener Knoblauch Polenta 1 Kopf Knoblauch 1 Teelöffel Olivenöl 1 Tasse gelbes Maismehl 3/4 Teelöffel Salz Grünkohl 2 Teelöffel Olivenöl 1 Bund Grünkohl (ca. 1-1 / 4 Pfund), harte Stiele entfernt, in mundgerechte Stücke zerrissen 1/4 Teelöffel Salz 2 Esslöffel Balsamico-Essig Garnelen 1 Pfund gereinigte und entkohlte Garnelen 2 Esslöffel Olivenöl 1/2 Teelöffel rote Pfefferflocken Gebratene Knoblauch-Polenta : 1.

Singapur Garnelennudeln

Aus Family Circle Portionen: 4 Ertrag: Portionen Zubereitung 15 Minuten Einweichen 10 Minuten Mikrowelle 2 Minuten Zutaten 1 kg Vermicelli-Reisnudeln (wie China Bowl) 3 Esslöffel Pflanzenöl 3 Esslöffel natriumarme Sojasauce 2 Esslöffel Reisessig 2 Esslöffel Currypulver 2 Teelöffel Sesamöl 1 1-Zoll-Stück Ingwer, geschält und gerieben 1 Knoblauchzehe, gerieben 1 Pfund gekochte, geschälte und entkernte Garnelen, aufgetaut 1 süßer roter Pfeffer, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund Schalotten, in Scheiben geschnitten 1 Tasse Bohne Sprossen 1 Jalapeno, in dünne Scheiben geschnitten 1/4 Tasse Koriander, gehackt Machen Sie es 1.

Garnelen Marinara

Aus Family Circle Portionen: 6 20 Minuten zubereiten 34 Minuten kochen Zutaten 2 Esslöffel Olivenöl 6 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten 2 Dosen (je 28 oz) zerkleinerte Tomaten 1 Dose (14 1/2 oz) salzfreie Tomatenwürfel 2 Teelöffel Zucker 2 Teelöffel getrockneter Oregano 1 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel rote Paprika Flocken 1 Pfund mittelgroße Garnele, geschält und entdarmt 1 Tasse gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut 2 Pkg (je 13 1/4 oz) Vollweizen Penne 1/2 Tasse Basilikumblätter, zerrissen (optional) Machen Sie es 1.

Einfacher Stove-Top Mac

From Parents Magazine Portionen: 6 Ertrag: 4 Tassen Prep 10 Minuten Cook 10 Minuten Stand 10 Minuten Total Time 30 Minuten Zutaten 3 Tassen getrocknete Elbow Macaroni 2 Esslöffel leichte Butter mit Rapsöl 2 Esslöffel Allzweckmehl 1 Tasse fettfreie Milch 6 Unzen fettreduzierter scharfer Cheddar-Käse, geschreddert (1 1/2 Tassen) 1/2 6-Unzen-Behälter normaler fettarmer griechischer Joghurt Make It 1.

Brathähnchen, Chorizo ​​und Reis

Aus Family Circle Portionen: 4 15 Minuten vorbereiten 20 Minuten bei 40 ° C backen 10 Minuten kochen Zutaten 1 Esslöffel Pflanzenöl 4 Hähnchenschenkel mit Knochen (je ca. 6 Unzen) 1/4 Teelöffel Salz 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer 1 große Zwiebel, geschnittene 1/2 Fenchelknolle, geschnitten 4 Unzen Chorizo, gehackt 3 Tassen gekochter weißer Reis 1 Tasse natriumreduzierte Hühnerbrühe 1 15 Unzen Dose Taubenerbsen (wie Goya), abgetropft Gehackter Koriander (optional) Machen Sie es 1.